Zhoubný strach z prohry

Setkali jste v šachu s hráči, kteří s přibližně stejně silným nebo silnějším soupeřem mají tendenci k nabízení a přijímání remízy záhy po vývinu figur v zahájení v 12 - 20 tahu? Také za tím bývá prostá lenost se duševně namáhat spojená s obavou z prohry. Míváte jako hráči stres a nepříjemné pocity před vážnou partií?

Strach, obava jsou člověku vrozené geneticky a tato vlastnost naší psychiky nám pomohla historicky přežít. Z tohoto strachu jsou odvozeny strach z neúspěchu, strach z neznáma, strach ze ztráty prestiže, atd. V šachu jde hlavně o strach z prohry a tím o zranění vlastního ega a sebedůvěry, ztráty ELO bodů. Spousta lidí proto vůbec nezačne hrát bojové hry, kde je vítěz a poražený. Tlak na jejich psychiku je pro ně nepřijatelný. Prostě je pro ně možnost prohry, někdy dokonce soucit s poraženým soupeřem natolik stresující, že si raději najdou jinou zábavu. "Šachy nejsou pro slabé povahy" - je jeden bonmot prvního mistra světa Steinitze: "Chess is not for the faint-hearted"

Zkusme bojovat proti strachu (nebo nepříjemným pocitům) z prohry v šachu a přistupovat k tomu jinak. Každý šachista by měl mít vnitřní motivaci pro zlepšování chápání teorie a praxe šachu, zlepšování své psychické odolnosti v kritických situacích, zlepšování vytrvalosti, cílevědomosti, vynalézavosti. Každá prohra má vždy nějakou příčinu a odhaluje u hráče určité nedostatky. Ať je to neznalost teorie zahájení, strategických zásad, kombinačního zraku, teorie koncovek, schopnost přesného propočtu variant, nebo "pouze" nesoustředěnost při hře. Bez takové prohry bychom svůj nedostatek možná neodhalili a nemohli ho začít opravovat. Proto je pořeba chápat každou prohru jako nezbytný stupeň k zlepšení v šachu a vytvoření předpokladů k pozdějším výhrám. Každá partie s mnohem lepším hráčem by měla být výzva a příležitost k testu svých znalostí a něco se naučit. Zvláště v partiích se silnějšími soupeři, kde je prohra velmi pravděpodobná. Partie se slabším hráčem rovněž může být dobrým testem stability svých znalostí a bojových schopností. Na každou partii bychom se měli těšit naladěni správnou motivací jako na příležitost k dalšímu poznávání tajemství šachu a zejména sebe sama.

Pokud zmírníte účinky strachu z prohry na svou hru v turnajích tím, že změníte přístup ke hře, získáte více radosti a příjemných zážitků ze hry.

Jose Capablanca

"You may learn much more from a game you lose than from a game you win. You will have to lose hundreds of games before becoming a good player."

"Můžete se naučit mnohem víc z prohrané partie než z vyhrané. Prohrajete stovky partií než se stanete dobrý hráčem"

Na podobné téma napsal pěkný článek šachový trenér Robert Cvek.